Hai poco tempo per fare colazione? Preferisci non mangiare la mattina? Oppure preferisci bere solo un caffè o un tè? Durante la mattina hai dei cali di energia? Durante la mattina senti il bisogno di uno caffè/snack? Spesso non riesci a bere regolarmente acqua durante la mattina?
Se hai risposto "Si" ad almeno una di queste domande... allora probabilmente la tua colazione potrebbe non essere equilibrata.
Abbiamo una soluzione per te!
Quando ti svegli la mattina il tuo corpo è “vuoto” poichè ha usato tutti i nutrienti, l’energia e l’acqua assunti il giorno prima. Puoi anche non avvertire subito fame o sete…ma è solo una questione di tempo. Il tuo corpo ne ha bisogno!
Una colazione tradizionale, come cornetto e cappuccino, fa gola a tutti ma può non essere la scelta migliore!
Molte persone fanno colazione con un caffè. I soli carboidrati semplici, come lo zucchero nel caffè, possono dare energia ma l’effetto non è duraturo; inoltre una colazione a base di soli carboidrati semplici può risultare povera di nutrienti essenziali. Quando si vuole controllare il peso è importante mantenere in equilibrio i livelli di energia e fornire all’organismo i nutrienti di cui ha bisogno.
Il tuo organismo ha bisogno di una colazione nutrizionalmente bilanciata!
Cosa rende una colazione completa e bilanciata
Energia
Il corpo ha bisogno di energia per iniziare la giornata. Una colazione con il giusto equilibrio di carboidrati e proteine può aiutarti a sostenere i livelli di energia e prolungare il senso di sazietà, senza avvertire i sintomi della carenza di zuccheri.
Fattori Nutrizionali
Il tuo organismo ha bisogno di tutti nutrienti essenziali per il corretto funzionamento.
Nutrienti come carboidrati, proteine, minerali, vitamine, aminoacidi e grassi "buoni", giocano un ruolo importante per il benessere dell'organismo.
Acqua
L'acqua è un elemento vitale per le cellule, aiutando anche il corpo ad eliminare scorie e tossine. La disidratazione può essere la causa di spossatezza. Le persone, molto spesso o quasi sempre, bevono troppo poco.
Una colazione equilibrata
Una colazione equilibrata è in grado di fornire all'organismo i nutrienti essenziali di cui ha bisogno. Quando si vuole controllare il proprio peso è importante mantenere in equilibrio i livelli di energia ed evitare l'andamento altalenante degli zuccheri.
Come dovrebbe essere la colazione?
"La mattina è la parte più impegnativa della giornata. Per svolgere al meglio, e senza cali dell'efficienza, ogni tipo di attività, sia fisica che mentale, c'è bisogno di energia costantemente a disposizione e di un ottimo stato di idratazione. La colazione, che tra l'altro segue un prolungato periodo di mancata assunzione di nutrienti e di acqua, deve quindi creare subito queste condizioni per un funzionamento ottimale.
Al mattino migliora subito la tua idratazione con bevande poco concentrate e stimolanti, per un migliore risveglio ed una maggiore energia. Assumi quindi un vero e proprio pasto, con carboidrati complessi ma anche proteine, essenziali per corretto funzionamento di numerosissimi sistemi ed apparati, ma anche utili per un più costante livello di energia ed un prolungato senso di sazietà.
Se, come spesso succede, al mattino non si è abituati ad un pasto solido e proteico, o si ha il timore di appesantirsi, si può ricorrere a cibi liquidi o semiliquidi, meglio se preparati con una buona quantità di latte di soia o di riso"
Prof. Marco De Angelis - membro del Comitato Consultivo Herbalife per la Nutrizione
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Formula 1 è un pasto nutrizionalmente bilanciato, gustoso e semplice da preparare. Formulato scientifi camente, Formula 1 è un eccellente equilibrio di nutrienti essenziali per nutrire l’organismo nell’ambito di un regime alimentare ipocalorico per il controllo del peso o per la perdita di peso.
PROPRIETÀ PRINCIPALI
Meno di 220* calorie: per aiutare a controllare l’apporto calorico
Eccellente equilibrio di proteine di soia e carboidrati per aiutare a prolungare la sensazione di sazietà e mantenere elevati livelli di energia
Contiene soia: un apporto giornaliero di 25 g di proteine di soia, nell’ambito di regimi alimentari controllati e con un ridotto apporto di grassi saturi, può contribuire a favorire corretti livelli di colesterolo
Contiene proteine di soia, che possono aiutare a sviluppare e mantenere la massa magra se abbinate a regolare esercizio fi sico
Contiene vitamine e minerali, utili per raggiungere i livelli di assunzione giornalieri raccomandati di questi nutrienti
Disponibile in 6 gusti: frutti tropicali, fragola, vaniglia, cioccolato, crema & biscotto e cappuccino. A te la scelta! Ottimizza il gusto con l’aggiunta della tua frutta preferita
Aloe Concentrato: per aiutare il processo digestivo; dona un gusto rinfrescante all’acqua contribuendo a reidratare l’organismo. Prezzo: € 27,95
PROPRIETÀ PRINCIPALI
Aloe Concentrato alle Erbe dona all’acqua un gusto rinfrescante che può indurti a berne di più e a raggiungere più facilmente l’apporto raccomandato di 2 litri al giorno.
Aiuta in modo naturale il processo digestivo e facilita il processo di depurazione dell’organismo
Contiene limone per un gusto rinfrescante
PERCHÉ NE HAI BISOGNO?
Se cerchi di controllare il peso o conduci una vita frenetica e attiva, può risultare diffi cile assicurare all’organismo l’apporto consigliato di due litri d’acqua al giorno. Aloe Concentrato alle Erbe rappresenta una soluzione ideale per gustare una bevanda gradevole e rinfrescante che ti aiuta ad aumentare l’apporto di liquidi.
Infuso a base di erbe: gustosa bevanda per favorire una generale sensazione di benessere. Prezzo: €30.12
L’Infuso a base di erbe può aiutarti a favorire una generale sensazione di benessere e contiene polifenoli antiossidanti per proteggere le cellule dagli effetti dannosi dei radicali liberi. Una porzione di questa bevanda dal gusto delizioso contiene solo circa 6 calorie.
PROPRIETÀ PRINCIPALI
Efficace tonico stimolante
Grazie ai polifenoli antiossidanti aiuta a combattere gli effetti dannosi dei radicali liberi
Contiene tè verde
Una porzione contiene circa 6 calorie
Disponibile in quattro gusti rinfrescanti; può essere consumato caldo o freddo
PERCHÉ NE HAI BISOGNO?
Spesso i ritmi di vita frenetici ci portano ad un consumo eccessivo di caffè e bevande gassate ricche di zuccheri. Non dobbiamo però dimenticare che anche ciò che beviamo ha degli effetti sull’organismo. L’infuso a base di erbe, gustoso, rinfrescante e stimolante può essere una valida alternativa.
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